冰心曾說(shuō)：
這世界若沒(méi)有女人
至少要失去十分之五的“真”
十分之六的“善”
十分之七的“美”
3月8日下午，日照華方中醫(yī)醫(yī)院慶祝“三八”國(guó)際婦女節(jié)座談會(huì)在醫(yī)院三樓會(huì)議室舉行。
婦科宋麗麗主任作知識(shí)分享，她講到當(dāng)代社會(huì)寄予女性更多的責(zé)任，使我們往往容易忽視自身的健康。同時(shí)從中醫(yī)的角度講解了女性養(yǎng)生之道：
人體發(fā)育到一定時(shí)期，腎氣旺盛，腎中真陰不斷得到充實(shí)，天癸逐漸成熟。《素問(wèn).上古天真論篇》說(shuō)：
“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)；
二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子；
三七，腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極；
四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯；
五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫍?/span>
六七，三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；
七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。”
知識(shí)內(nèi)容十分貼近生活，使得現(xiàn)場(chǎng)氛圍活躍且熱烈，大家都收獲頗豐。
最后，醫(yī)管辦主任張振華作總結(jié)，她指出：人體健康與美麗離不開(kāi)氣血的滋養(yǎng)，而其中最主要是要注意固護(hù)我們身體的陽(yáng)氣，這就需要我們忌寒涼，不吃生冷損傷脾胃，早上不洗頭洗澡，不露腰腹、膝蓋、腳踝、后背等，防止陽(yáng)氣損傷外泄，不熬夜傷肝血，情志舒暢養(yǎng)肝血；減肥要合理飲食，改變飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)，不健康的減肥會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，焦慮抑郁，甚至肝腎功能損害等。 座談會(huì)進(jìn)一步豐富了大家的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)了身心健康的意識(shí)，促進(jìn)了同事間的感情，同時(shí)也感受到了節(jié)日帶來(lái)的喜悅和快樂(lè)。
